As mudanças das estações trazem preocupações com a fibra capilar, o medo do ressecamento e dos fios quebradiços é preocupante. Por isso, neste artigo, você encontrará 9 dicas para ter cabelo saudável durante o outono/inverno!
Muita gente pensa que devemos ter cuidados especiais com os cabelos somente no verão, devido à exposição ao sol, mar e cloro da piscina. Mas os cuidados durante o outono/inverno são igualmente muito importantes.
Nestas estações, as pessoas se preocupam bastante com a moda, o que vestir, como se maquiar, as melhores dietas, mas esquecem que o cabelo precisará de um cuidado extra.
Ressecamento, sensibilidade e fios quebradiços são apenas algumas das consequências da fibra capilar, quando exposta ao frio e ao vento. No outono/inverno os cabelos precisam de especial atenção, pois os hábitos que adquirimos nas estações mais frias podem prejudicar em muito as madeixas.
Não mude sua rotina por causa da temperatura que mudou, se houverem mudanças os fios irão sofrer. Portanto, neste artigo você saberá os cuidados que devem ser feitos para conservar o aspecto saudável dos seus fios.
Índice deste artigo
Variações de temperatura agridem a fibra capilar
Assim como a pele sofre, no período de baixas temperaturas, com a perda de umidade que causa ressecamento, os cabelos também sofrem com a mudança de temperatura.
Além do ressecamento, é comum aparecerem outros problemas, como pontas duplas, fios quebradiços, cabelos opacos e até fios oleosos. Acompanhados de outros problemas capilares, o período de outono/inverno requer um cuidado redobrado.
Confira, abaixo, alguns dos principais malefícios causados pelo frio.
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Oleosidade
No frio, a fibra capilar está exposta ao ressecamento e a oleosidade. Muitas pessoas acreditam que o ressecamento é o único problema, mas durante o frio aumenta-se o uso da água quente no banho, algo que o seu corpo não está acostumado.
O constante uso de altas temperaturas no couro cabeludo diminui a natural oleosidade do cabelo, para o corpo seu cabelo está em falta e aumenta a produção de sebo (o óleo natural), esse aumento causa um desequilíbrio e, consequentemente, afeta a oleosidade existente.
Uma dica é evitar banhos muito quentes, buscar temperaturas mais amenas para evitar agressões ainda maiores. Invista também em produtos com proteção térmica, para o banho e para o dia.
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Opacidade
Um outro problema causado pela variação de temperatura são os fios mais opacos. Isso pode acontecer ao sair do banho e deixar que a fibra capilar enxugue de forma natural, sem uma proteção adequada.
Ao sair do banho quente, seus cabelos já estão mais enfraquecidos e desprotegidos, ao secar no vento frio os fios, já ressecados, perdem o brilho natural. Portanto, seque o cabelo com produtos para proteção da fibra e não os deixe secar sozinhos.
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Frizz e fios quebradiços
Frizz e fios quebradiços acontecem em todas as estações, não é verdade? Mas durante o outono/inverno essas agressões são ainda piores. Em temperaturas mais baixas e ventos mais fortes, diversos fatores podem causar esses problemas.
Não secar o cabelo antes de sair, deixando-os secar naturalmente, pode causar a quebra dos fios, pois o tempo frio deixa os cabelos úmidos mais frágeis aos ventos. Outro fator que pode causar, principalmente, o frizz é o uso de acessórios no frio, como gorros e até cachecóis.
Por isso, ao escolher os acessórios, procure o material que menos agride o cabelo e busque ter cuidado ao colocar gorros e acessórios afins, para não apertar ou puxar muito forte e quebrar os fios.
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Ressecamento
Assim como os banhos quentes, que retiram a natural oleosidade dos fios, provocam a oleosidade, eles também provocam o ressecamento. A saúde da fibra é reduzida com a perda do sebo que o couro cabeludo produz.
O ressecamento pode levar a fios quebradiços e aos frizz, além de gerar as famosas pontas duplas e prejudicar, visivelmente, a vida e beleza dos fios.
Esse é o momento de se investir em produtos térmicos e reparadores de pontas. Produtos, assim, protegem seu cabelo das variações de temperatura e ainda repõe aquilo que é retirado da fibra capilar.
9 dicas para um cabelo saudável durante o outono/inverno
Agora que você conhece alguns dos principais problemas que aparecem durante o outono/inverno, chegou o momento de saber dicas que podem te ajudar a proteger e ainda a ter um cabelo saudável durante o outono/inverno!
Confira, abaixo, 9 dicas para manter o cabelo saudável, mesmo após as variações de temperatura.
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Cortar as pontas do cabelo fará uma boa diferença
As pontas duplas e fios quebradiços reduzem a saúde do cabelo e ainda o deixam com aspecto danificado e mau cuidado. Os gorros e os cachecóis podem provocar esse estrago ao puxarem os fios ou apertarem demais.
Entretanto, é possível manter a saúde da fibra com alguns cuidados diários e até mensais. Você deve, durante esse período, ficar de olho em como seu cabelo está e ir ao cabeleireiro aparar as pontas dos fios, a cada um ou dois meses.
Um detalhe que parece bobo, mas faz uma boa diferença, pois as pontas duplas dificultam o crescimento do cabelo. Ao fazer esse processo periodicamente, você perceberá como os fios estarão mais saudáveis.
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Hidratação profunda 1x por semana, no mínimo
O cuidado mais básico durante as mudanças de estações é a hidratação. Para ter fios saudáveis e bonitos, a hidratação deve ser realizada em qualquer estação do ano e em especial no outono/inverno.
Procure introduzir produtos hidratantes em quase todos os que você usa, busque cremes sem enxágue e hidratações profundas, eles quem irão repor a umidade perdida e reduzir efeitos térmicos com as proteções da fórmula.
Assim como a face usa máscara facial para hidratar a pele, o cabelo tem a sua versão de hidratação na máscara capilar, itens de grande importância para a saúde do cabelo.
A máscara, por exemplo, fornece brilho e maciez a fibra, combatendo o ressecamento com hidratação e fórmulas mais nutritivas. Unindo a hidratação com os cuidados diários, seu cabelo irá crescer mais rápido e saudável, mesmo durante o inverno.
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Cuidado com a temperatura da água
Em dias frios, é normal o uso de água muito quente para lavar os cabelos. A água muito quente causa danos ao fio, como a retirada do óleo natural do couro cabeludo, chamado manto hidrolipídico, constituído pelo sebo produzido pelo organismo.
O manto hidrolipídico é uma camada protetora do couro cabeludo e tem a função de lubrificá-lo, por isso, sua total retirada, provocada pela água quente, pode dar aos fios um aspecto mais áspero e de ressecamento.
A dica para controlar o problema é lavar os cabelos com água morna. Você pode tomar seu banho quente, mas a dica aqui é para, em vez de deixar os cabelos embaixo da água por 30 ou 40 minutos, deixe para lavá-los por último, nos seus cinco minutos finais de banho.
Prenda-os ou use touca de banho para evitar molhar os fios antes da hora.
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Proteja o couro cabeludo
Outro problema durante o outono/inverno é a redução da periodicidade para lavar o cabelo, por conta da temperatura mais fria. Lavar menos o cabelo aumenta a queda dos fios e, caso a queda seja intensa, o ideal é procurar um dermatologista e comentar sobre o problema.
Mas se a queda estiver, aparentemente, dentro da normalidade, um tratamento no couro cabeludo é indicado uma vez por mês. Os produtos à base de queratina, que devolvem a “massa” e reestruturam os fios, são os mais indicados para esse período.
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Lave os cabelos normalmente
Como mencionado acima, é normal que as pessoas busquem evitar lavar os cabelos durante temperaturas mais frias, buscando evitar resfriados e ter aquele choque de temperatura ao sair do banheiro.
Entretanto, é de suma importância continuar a rotina que você tinha antes, lavando o cabelo periodicamente. Se o seu cabelo está mais seco, procure lavar de duas a três vezes na semana, usando shampoos que não tenham sulfato na fórmula.
Já se o seu cabelo for mais oleoso, o indicado é lavar todos os dias, independente da estação. A oleosidade pode aumentar durante este período e, caso não lave diariamente, seu cabelo ficará ainda mais oleoso e provocará a queda dos fios.
Fios limpos possuem uma aparência mais viva e saudável e as quedas diminuem. Com o uso dos produtos certos, a fibra ficará mais forte e menos quebradiça.
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O condicionador é o seu aliado
O frizz também é causado, durante o outono/inverno, pela estática que aumenta durante o frio. O seu grande aliado para este problema será o condicionador, pois é responsável por hidratar e ainda selar a cutícula capilar, reduzindo o frizz e os danos.
Além disso, o condicionador também confere maciez e brilho à fibra. Lembre-se de adquirir produtos próprios para o seu tipo de cabelo e use apenas o período informado no produto para que hidrate bem e o resultado seja o que se espera.
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Cabelos coloridos com atenção em dobro
Quem adora dar uma cor aos cabelos e mudar a aparência capilar precisa de um cuidado ainda maior durante o outono/inverno. Isso porque os banhos quentes e o frio podem causar, além dos problemas citados anteriormente, o desbotamento da cor.
Para quem tem cabelos coloridos, o indicado é procurar uma máscara capilar própria para cabelos tingidos e proteção térmica para os fios quimicamente tratados. Ao usar produtos voltados para cabelos tingidos, você manterá viva a cor e a hidratação ajudará na saúde da fibra.
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Protetor térmico ainda é necessário
Como visto anteriormente, muitos danos à fibra capilar ocorrem devido às altas temperaturas a que o cabelo é exposto. Agora, mais do que nunca, é essencial ter produtos com proteção térmica na fórmula.
Os protetores térmicos são responsáveis por proteger a fibra capilar durante o uso de aparelhos como secadores, chapinhas e afins. Como o princípio da proteção são as altas temperaturas, esses produtos são mais do que eficientes em proteger a fibra capilar durante o banho quente.
Se puder evitar ou reduzir o uso de ferramentas térmicas durante este período, seria ainda melhor para o cabelo, mas se for necessário usar, busque as proteções térmicas.
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Alimentação saudável + hidratação, a dupla perfeita
Uma boa alimentação e um corpo hidratado faz uma grande diferença na saúde do organismo e do cabelo também. Intensifique o cuidado com a ingestão de quantidade de água ideal durante o frio, consumindo pelo menos 2L por dia.
Com o organismo equilibrado, fica mais fácil para o couro cabeludo manter a vitalidade capilar e o seu corpo ficará ainda mais forte, com um bom sistema imunológico para fugir dos possíveis resfriados.
Saúde sempre em primeiro lugar!
Ressecamento, problemas com frizz, fios quebradiços e outros problemas citados anteriormente, podem acontecer em qualquer momento, mas durante o outono/inverno a agressão é ainda maior pelo frio e vento excessivo.
O ideal é investir na saúde do corpo todo, consumindo alimentos saudáveis e se hidratando regularmente. Além disso, procurar produtos que conversem com o seu tipo de cabelo e investir em proteções térmicas e hidratações te ajudam a manter o cabelo saudável.
Agora você já sabe como ter um cabelo saudável durante o outono/inverno! Siga as dicas, cuide do seu cabelo durante todo o ano e tenha um cabelo sempre saudável, limpo e sedoso.
