Exercícios físicos ajudam a evitar o câncer de mama
Hoje em dia o câncer de mama está muito disseminado na população feminina, as mulheres têm sido vitimadas por essa doença com muito mais...
Exercícios físicos que mais emagrecem
A maioria das pessoas quer emagrecer para estar em forma, principalmente quando o verão esta se aproximando. Para perder peso rapidamente fazem as maiores...
Exercícios físicos para emagrecer: Exercícios com elástico
Sabemos da importância de exercitarmos, e os malefícios do sedentarismo. A maioria das pessoas praticam atividades físicas em busca do padrão estético, isso é...
Exercícios aeróbicos para perder barriga
As gordurinhas na barriga são as que mais trazem problemas para as mulheres, além do desconforto, a silhueta fica fora de forma e não...
Dicas para entrar em forma sem gastar dinheiro
Com a aproximação do verão chegando, quem não quer estar com o corpinho em forma?Quer emagrecer mas sem gastar dinheiro? Confira algumas dicas para...
Como aliviar dor nas costas e melhorar a sua postura
Sentir dor nas costas já virou um assunto de abordagem global, pois cada vez mais pessoas de todas as idades sofrem com esse problema,...
Circuito funcional: Por que investir nessa atividade?
Com o verão chegando muitas mulheres estão a beira do desespero, pensando no que fazer para emagrecer rápido e tirar o atraso de todo...
Andar de bicicleta emagrece e tonifica os músculos
Andar de bicicleta emagrece e tonifica os músculos. O sonho de muitas mulheres é perder peso, mas mais importante ainda é perder peso e...
Benefícios de andar de bicicleta
Andar de bicicleta é muito prazeroso para quem gosta desse esporte. Com a bicicleta adequada é possível andar quilômetros sem se dar por conta...
CrossFit: vantagens e desvantagens
Com tantas inovações e alternativas de perda de peso e de adquirir a tão sonhada e almejada barriga tanquinho, não é de se assustar...
