Reflexologia: aliviar dores do corpo pressionando pontos das mãos

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As mãos não são importantes apenas para a decoração de unhas, mas para cuidar do corpo como um todo. Você consegue se imaginar sem as mãos para fazer as tarefas mais simples do dia a dia, como por exemplo, coçar a cabeça? Impossível, não é mesmo?

Pois bem as nossas mãos são indispensáveis, por isso você deve cuidar muito bem delas, além disso elas também possuem pontos importantes que correspondem a alguns pontos do corpo que podem aliviar as dores. As reflexologia nada mais é do que uma técnica de massagem que consiste em fazer pressão em certos pontos do corpo como nos pés e nas mãos.

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O que vem a ser a Reflexologia?

A reflexologia nada mais é do que fazer massagem em pontos com terminações nervosas encontrados nos pés e nas mãos que corresponde a todas as partes do corpo. Ao fazer pressão sobre eles é enviado no mesmo instante elas elevam um impulso nas partes correspondentes aliviando as dores e sintomas desagradáveis. Como, por exemplo:

Cólica menstrual – pressione o ponto que fica três dedos acima do pulso até sentir uma dor aguda;

Dor de cabeça – aperte a ponta do dedo médio na parte oposta da unha. Faça pressão forte, caso prefira poderá usar a ponta de um lápis;

Ansiedade – na face dorsal  da mãos. Pressione entre o dedo indicador e o polegar;

Tensão na região do pescoço – pressione a face dorsal e lateral da articulação do dedo médio, você vai sentir certo incômodo, mas em seguida vai passar.

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Pratique estimulando as terminações nervosas de suas mãos e sinta alivio imediato das dores e incômodos causados pelo estres do dia a dia. Cuide das suas mãos e tenha mais saúde.

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