perder peso

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Programa de caminhada para secar a barriga e perder até 5 kg em 21 dias

Caminhada pode não parecer ser a melhor opção para muitos que querem secar a barriga…

Diferença entre queimar calorias e queimar gorduras

Sabemos que a obesidade é responsável por várias doenças, como: diabetes, problemas cardiovasculares. A importância…

Dieta dos Pontos – o que é e como funciona

A dieta dos pontos é baseada principalmente nas calorias dos alimentos, e cada pessoa tem…

Como fazer biomassa de banana verde e quais os seus benefícios

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Saiba como emagrecer com a acupuntura auricular

Hoje conheceremos a Acupuntura Auricular. A maioria das pessoas quer emagrecer, mas sabemos que não…

Os hormônios podem ser os responsáveis por não perder peso

Mulheres que se submetem as dietas que cortam alimentos de forma radical, além de passarem…