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Como perder gordura localizada e diminuir o quadril

Muitas mulheres se veem em situações complicadas quando o assunto é emagrecer algumas partes do…

Como eliminar a flacidez depois da dieta

Está feliz, pois conseguiu fazer a dieta até o fim, chegando ao peso desejado, no…

Músculo do tchau flácido? Veja como o enrijecer!

A maioria das pessoas reclama do mesmo problema, principalmente as mulheres. Na hora de dar…

Dicas para entrar em forma sem gastar dinheiro

Com a aproximação do verão chegando, quem não quer estar com o corpinho em forma?Quer…

Emagreça com chá de folha de amora

Quando se fala em chá, logo se pensa na bebida como um remédio, o que…

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Todo e qualquer esporte traz benefícios para a saúde. O sedentarismo é altamente prejudicial a…

Saiba qual o melhor horário para malhar

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Tratamentos de redução de medidas – quais os mais indicados

Com tantas alternativas e programas de emagrecimentos que o mundo fitness tem a oferecer, fica…