Músculo do tchau flácido? Veja como o enrijecer!
A maioria das pessoas reclama do mesmo problema, principalmente as mulheres. Na hora de dar…
2 meses ago
malhar
Saiba qual o melhor horário para malhar
Malhar, malhar, malhar... Sabemos que devemos malhar, mas nem sempre estamos a fim. Muitas vezes…
4 meses ago
Perca peso e entre em forma com treinamento funcional
Se você está desesperado e não consegue saber mais o que fazer para perder peso…
5 meses ago
Malhar todos os dias ou 3 vezes por semana?
Fazer exercícios físicos com frequência é comum hoje em dia, tanto que o número de…
6 meses ago
Abdominoplastia para ter barriga chapada
São inúmeros os casos de pessoas que se dedicam ao máximo na atividade física e…
7 meses ago
Dicas de looks para usar na academia
Com o conhecimento de que a saúde não consegue ser alcançada somente cuidando da alimentação…
1 ano ago
Acordar cedo para malhar: confira os benefícios
Acordar cedo para malhar! É muito difícil ter que pular da cama todos os dias…
1 ano ago
Saiba como evitar a indisposição nos dias de calor para malhar
Com a chegada do verão e das maravilhas que ele tem à nos oferecer, é…
7 anos ago
Pratique exercício físico e emagreça 6 vezes mais
Com a proximidade do verão as academias lotam, quando 9 entre 10 mulheres saem da…
7 anos ago