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Malhar com Utensílios Domésticos

Não adianta mais usar a desculpa de orçamento apertado para não fazer exercícios físicos. É…

Malhar todos os dias ou 3 vezes por semana?

Fazer exercícios físicos com frequência é comum hoje em dia, tanto que o número de…

Exercícios físicos que mais emagrecem

A maioria das pessoas quer emagrecer para estar em forma, principalmente quando o verão esta…

Acabe com as desculpas para não fazer exercícios

A prática de exercícios físicos faz muito bem à saúde, mas nem todas as pessoas…

Qual melhor horário para fazer exercícios físicos

Os exercícios físicos são indispensáveis para os seres humanos, mas é importante lembrar que cada…

Benefícios de andar de bicicleta

Andar de bicicleta é muito prazeroso para quem gosta desse esporte. Com a bicicleta adequada…

Prática de Exercícios Físicos – Faça o que dá prazer

Quando o assunto é fazer atividade física as pessoas acabam arrumando uma desculpa para não…