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Perder peso com saúde – Dicas

Perder peso com saúde, emagrecer, manter a forma são todos desejos das mulheres. Cada uma…

TRX: conheça a nova moda das famosas

Estamos vivendo na época da geração saúde, o foco no cuidado com a alimentação é…

Treino intervalo é a melhor opção para emagrecer

O mundo fitness vem sempre mostrando inúmeras alternativas para aquelas pessoas que querem emagrecer com…

Ginástica aeróbica: perca peso se divertindo

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Fazer Caminhada – Exercício Perfeito

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Tonificar o corpo após dieta

Depois de termos falado de como pode perder peso com uma alimentação equilibrada, vamos falar…

10 dicas para manter a forma nas férias

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Bambolê e Dança Contemporânea

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Caminhada pode não parecer ser a melhor opção para muitos que querem secar a barriga…