emagrecer saudável

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Malhar, malhar, malhar... Sabemos que devemos malhar, mas nem sempre estamos a fim. Muitas vezes…

Perca peso e entre em forma com treinamento funcional

Se você está desesperado e não consegue saber mais o que fazer para perder peso…

Motive-se e emagreça em grupo

Muitas são as formas que podemos encontrar para emagrecer. Com o aumento da consciência de…

Hidroginástica auxilia no emagrecimento?

Em dias onde o conceito de que uma vida saudável é aquela que se consegue…

Emagreça se divertindo: Kangoo Jump!

Quem acha academias chatas, não se acostuma com exercícios repetitivos e tampouco tem paciência para…

Tratamentos de redução de medidas – quais os mais indicados

Com tantas alternativas e programas de emagrecimentos que o mundo fitness tem a oferecer, fica…

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Como perder gordura localizada e diminuir o quadril

Muitas mulheres se veem em situações complicadas quando o assunto é emagrecer algumas partes do…

CrossFit: vantagens e desvantagens

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Abdominoplastia para ter barriga chapada

São inúmeros os casos de pessoas que se dedicam ao máximo na atividade física e…