calorias

Exercícios para afinar a cintura

Afinar a cintura e ter as curvas bem definidas para muitas mulheres é um sacrifício,…

Exercícios físicos que mais emagrecem

A maioria das pessoas quer emagrecer para estar em forma, principalmente quando o verão esta…

Qual melhor horário para fazer exercícios físicos

Os exercícios físicos são indispensáveis para os seres humanos, mas é importante lembrar que cada…

Benefícios de andar de bicicleta

Andar de bicicleta é muito prazeroso para quem gosta desse esporte. Com a bicicleta adequada…

Zumba torra calorias e deixa o bumbum durinho

Zumba torra calorias e deixa o bumbum bem durinho. Pratique zumba, divirta-se e deixe o…

Prática de Exercícios Físicos – Faça o que dá prazer

Quando o assunto é fazer atividade física as pessoas acabam arrumando uma desculpa para não…