O estômago humano pode ser comparado com uma lixeira, uma vez que os alimentos consumidos nem sempre são os melhores, como por exemplo, os embutidos que intoxicam o organismo. A gama de alimentos que prejudicam o organismo e que mesmo assim são consumidos pelo homem é muito grande.
É preciso ao menos uma vez por dia desintoxicar com um suco adequado para tal. Quando a intoxicação do organismo é forte, da para perceber pelos sintomas existentes como espinhas, inchaço abdominal, mal estar, dores de cabeça e no abdome e em alguns casos pode ocorrer diarreia, entre outros sintomas.
Para ajudar a desintoxicar o corpo e proporcionar energia, nada melhor do que os sucos naturais. Além de serem saborosos também contribuem para o bom funcionamento do organismo e combatem os radicais livres responsáveis pelo aparecimento de várias doenças, entre as mais preocupantes, o câncer. Confira abaixo algumas receitas praticas e muito fáceis de fazer de sucos para desintoxicar e dar energia.
Índice deste artigo
Suco para desintoxicar de cenoura, repolho e maçã
Ingredientes
5 cenouras pequenas de preferência sem agrotóxicos
½ maçã grande
¼ de repolho pequeno
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com ½ litro de água. Depois acrescente mais 1 ½ , adoce a gosto, adicione gelo e beba de 3 a 4 copos por dia.
Suco de cenoura, couve, maçã e salsinha
Ingredientes
6 cenouras médias
4 folhas de couve
½ maçã
4 galinhos de salsinha (tempero)
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com ½ litro de água, depois acrescente mais 1 ½ . Mecha bem e adoce a gosto
Suco de Couve com Laranja Lima
Ingredientes
1 cenoura grande
2 dedinhos de raiz de gengibre
1 pepino
2 folhas de couve manteiga
1 laranja lima
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com ½ litro de água, depois acrescente mais 1 ½. Mecha bem e adoce a gosto.
Suco para desintoxicar e energergizar
Ingredientes
1 xícara de uva Itália sem as sementes
3 kiwis
1 laranja lima descascada, mas com a parte branca
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador com ½ litro de água, acrescente mais 1 ½. Mecha bem e adoce a gosto.
Essas são algumas receitas de suco para desintoxicar o organismo e proporcionam energia. Você também pode usar a sua imaginação e descobrir outros ingredientes que podem ser misturados para dar mais sabor. Fica a dica para adoçar os sucos com açúcar mascavo que é natural e não faz mal ao organismo.
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