Quando se fala em chá, logo se pensa na bebida como um remédio, o que não deixa de ser verdade, pois é através das ervas que a medicina encontra a cura para as doenças em sua grande maioria.
Por que então não se beneficiar dessa bebida para emagrecer? Saiba que o chá de amora pode ajudar a emagrecer até 1,5 kg em uma semana. Para quem ainda não sabe a amora é uma frutinha deliciosa, pequena, mas com inúmeros benefícios que se tornou uma grande aliada às dietas, principalmente se consumida na forma de chá.
Como o chá age no organismo
O que faz com que a bebida auxilie no emagrecimento é a grande concentração de fibras e leveduras que facilitam a digestão e ainda melhora o funcionamento do intestino. Além disso a amora também é rica em vitamina “C” e antioxidante. Ela possui também antocianinas que são capazes de reverter os danos que são causados às células através dos radicais livres.
Por isso é indicado para prevenir câncer e doenças cardiovasculares. Também pode ser uma excelente aliada no combate a osteoporose por conter cálcio. Outro beneficio fica por conta das folhas da amora que são excelentes para controlar a diabetes e a pressão arterial.
Como preparar o chá de amora
A maneira correta de fazer o chá de amora, não é fervendo a fruta, mas ferver um litro de água, depois acrescentar de três a cinco folhas de amora tampar e deixar descansar por aproximadamente meia hora. O ideal é ir bebendo durante o dia, pode ser quente ou na temperatura ambiente.
Vale lembrar que só o chá de amora não vai promover o emagrecimento é importante fazer uma dieta com cardápio equilibrado de acordo com as necessidades de cada pessoa. Para intensificar o emagrecimento comece a praticar atividades físicas.
Além disso, apostar numa alimentação mais saudável faz toda a diferença. O melhor resultado é aquele que vem com a constância. Quanto mais saudável for suas escolhas, melhor será o seu emagrecimento e sua saúde. No site da Orgânica Produtos Saudáveis você encontra de tudo para a ajudar nessa missão! Alimentos low carb, farinhas funcionais, snacks saudáveis de baixas calorias e até algumas variedades de chá detox e emagrecedores, sempre nessa pegada natural e saudável. Opções não faltam, mas você precisa se comprometer com novos hábitos. E claro, conte com a gente pra lhe ajudar nessa jornada.